http://www.jeybeauty.com.ua/ Перший на Західній Україні інтернет-ресурс для жінок http://jeybeauty.com.ua/pics/logo.png http://www.jeybeauty.com.ua/ http://jeybeauty.com.ua/d2/1664 Прийміть для себе, що якась кількість речей, всупереч вашому бажанню, все одно буде зіпсована. Змиріться і скажіть собі, наприклад, що відриваючи від шпалер великі шматки, малюк допомагає вам морально підготуватися до ремонту, який все одно неминучий Сім'я і діти Tue, 19 Aug 2008 23:46:00 +0300 Прийміть для себе, що якась кількість речей, всупереч вашому бажанню, все одно буде зіпсована. Змиріться і скажіть собі, наприклад, що відриваючи від шпалер великі шматки, малюк допомагає вам морально підготуватися до ремонту, який все одно неминучий. І найголовніше: доведеться визнати, що протягом перших трьох років життя дитини ви належите в основному тільки йому, а вже потім - собі, власному чоловікові і суспільству. З опорою на це знання, ви зможете спокійніше як віддавати себе дитині, так і забирати себе на якийсь час - для розваг, відпочинку і відновлення сил. Що робити з гнівом? Відчувати і виражати його. Гнів - така ж природна емоційна реакція, як і будь-яка інша. Крім того, якщо ви роздратовані, ви ніколи не обдурите дитини. Діти дивовижно прозорливі і прочитують наші емоційні стани миттєво. Вони ніколи не помиляються тому, що орієнтуються на вираз обличчя і інтонації, а не на слова. Малюк - дитя природи, і нещирість значно більше відштовхує і лякає його, ніж природний гнівний спалах. Ви повинні лише поклопотатися про те, як цей самий гнів виразити. Якщо ви розсерджені, постарайтеся не кричати голосно і різко, хоча, зрозуміло, ваш голос і звучатиме сердито. Оцінюйте вчинок, а не саму дитину. Так, не можна кидати в обличчя карапузові: "Що ж ти натворив, нахаба безсовісна?!". Скажіть прямо: "Знаєш, я так розсердилася, що у мене просто слів немає. Навіщо ти порвав книжку? Ніколи більше не роби цього!". І запам'ятайте: у тих сім'ях, де мама "не вміє сердитися", а лише кам'яніє обличчям і голосом, діти ростуть нервовими і емоційно-напруженими. Пояснюється це дуже просто. Не пустувати шибеники не можуть, але вони чуйні і інтуїтивно здогадуються: мамине терпіння все одно не гумове. Значить, чим довше вона терпить, тим могутніше буде вибух. Ні безглуздим жертвам Ніколи не намагайтеся "жити заради дитини". Живіть разом із нею. Якщо ви постійно жертвуєте ради дитини собою (відпочинком, спілкуванням, улюбленою справою) то замість мами дитина має поряд із собою жертву. Чи не заважкий це тягар для маленької людини? Можливо, краще зайвий раз приділити увагу собі? Якщо, наприклад, у вас є квитки на прем'єру спектаклю, який ви дуже хотіли побачити, а у дитини ГРЗ і невелика температура, і з нею готовий залишитися тато, я б порадила вам на спектакль все ж таки піти. Просто не забудьте взяти з собою мобільний. З 2-х до 3-х: Від партизанщини - до переговорів Вашій дитині скоро три роки: тепер ви маєте вже не простодушного непосиду, а персону з власною думкою. Якщо ви заборонили щось для нього важливе, і він скривджений, то перед прогулянкою він може відмовитися одягатися сам, або ви матимете задоволення спостерігати, як він поволі напинає на себе все задом наперед, демонстративно розглядаючи узори на шпалерах. Помилуйтеся: це вже не чудова квітка, як 5 хвилин тому, а злобний Піноккіо: він досить добре володіє мовою, щоб "грати в дурника", і сперечатися, і сперечатися. Можливо, він навіть трохи демагог, і всякий раз намагається "переконати" вас. Ви втомлюєтеся не тільки від суєти і упертості, але ще від того, що плани постійно руйнуються. Звичайний манікюр ви робите протягом 2 днів тому, що вимушені весь час відволікатися. І вам не прийде в голову узяти з полиці цікаву книгу до того, як дитина заснула: будь-який найдивовижніший роман викличе лише огиду, якщо читати його по строчці в годину. Ви відчуваєте, що не розумієте, на якому світі знаходитеся, ніби з вашого життя (та і з вас самих) зробили паззл. Малюк, проте, вже чудово розуміє ваші повчання і навіть прохання, а головне - він починає "привласнювати" собі ваші заборони. Якщо раніше, покидаючи кімнату, всі "ні" і "не можна" ви виносили з собою, і дитина миттєво йшла розгромлювати кімнату, то тепер вона вже залишає дещо з сказаного вами в своє особисте користування. Проте, саме в цей період багато матерей скаржаться, що почали часто гарячитися на дитину. Пояснюється це тим, що якщо дитина добре, чисто і жваво говорить, ми схильні переоцінювати її розумність. Мамам трилітків слід "відпускати віжки" поступово - перекладати на дитину відповідальність за її поведінку ще не час. Неприємності відбуваються зазвичай так: дитя, яке, здавалося б, "усе розуміє", "раптом" чинить жахливе хуліганство. Його неподобства тепер не такі примітивні, як раніше: нащадок цілком може узяти манісіньку викрутку і розібрати до гвинтика настінний годинник з гостинної кімнати або - розпороти пухову ковдру і обвалятися в ній, заздалегідь намазавшись медом, так, як це робили в кіно. Ви, зрозуміло, були зворушені тим, що у малюка така химерна фантазія і творчий погляд на життя, але жахливо накричали на нього. І не виключено, що він навіть отримав від вас хорошого ляпанця. Я щиро вірю в те, що дітей краще не тьопати. Але я також вірю, що якби дитина могла свідомо вибирати собі маму, вона вибрала б не автомат, що не говорить, вічно знаходиться на чеку, і тому не дає здійснитися витівкам, а живу людину, яка природно емоційна і реагує "по ситуації". Якщо ви нашльопали дитину, ваше відчуття провини цього разу цілком адекватно. Але і тут, думаю, дитина вважатиме за краще вибрати маму, яка здатна сприймати свої вчинки критично, а не ту, що з легкістю спише все на магнітні сонячні бурі або повний місяць. Якщо ж ви відчуваєте, що сильно переборщили з покаранням - вибачитеся перед дитиною. Трохи корисних порад Мами грудничків і мами триліток обожнюють влаштовувати диспути на тему "А кому жити легко?". Ті та інші (а також - усі матусі дітей віком між зазначеними пунктами), звичайно, знаходять купу відмінностей і плюсів в положенні своїх опоненток. Насправді, єдине, що різне - це вік дітей. У останньому все схоже. Тому і поради ці вони сміливо можуть поділити між собою. Організовуйте собі допомогу, що задовольняє вас. Немає нічого поганого, якщо тричі в тиждень на декілька годин ви запрошуєте няню, на один з вихідних дитину забирають бабусі і дідусі, а вечорами вам допомагає чоловік. Домовтеся з ним, що дві години на день (допустимо - з 19-00 до 21-00) він приділяє увагу своєму чаду. Натякніть, що частину часу, що вивільняється, ви неодмінно витратите на приготування сімейної вечері. Коли ніхто не заважає вам, це заняття сміливо можна вважати задоволенням. Якщо ви залишилися удома на той час, коли вам допомагає няня, чітко визначте її обов'язки. Інакше ви просто не зможете утриматися від того, щоб "допомагати" їй. Не плутайте - це вона прийшла допомогти вам. Вам не вистачає можливості самій проаналізувати своє життя, вас "вбиває" ваша повна залежність від турбот і розкладу життя дитини? Мама малюка сильно втомлюється від хаосу і відсутності визначеності в житті. З одного боку, щодня - одне і те ж, з іншої - кожну хвилину все змінюється. Є проста, але велика річ, яка врятує вас, і ця річ - ваш власний розклад, який ви по-справжньому складете і повісите на всьому видне місце. Це не тільки організація життєвого часу і простору, але психотерапевтичний захід. Постарайтеся вільний час, що з'явився тепер у вас, витратити "з розумом". Не соромтеся попросити чоловіка погоджувати з вами візити друзів і родичів. Не забувайте, що ваше положення в сім'ї - особливе. Розклад допомагає також за ситуації, коли вас нікому замінити. При одному погляді на "заповітний листок" ви легко з'ясуєте, скільки залишилося часу до відпочинку - це зігріє вам душу. Не уникайте спілкування, навіть якщо ви втомилися і вам начебто "ні до чого немає діла". Дзвоніть подругам, запрошуйте їх у гості, балакайте. Між іншим, подруга, що знаходиться в тому ж положенні, що і ви, теж може допомогти вам. Вона не тільки по черзі з вами може гуляти з дітворою, але - і просто прийти до вас в гості зі своїм карапузом. Нова ситуація завжди декілька згладжує побутові дитячі проблеми. Діти займуться один одним, а ви зможете поговорити. Крім того, на практиці ви дізнаєтеся один від одного купу корисного про догляд за дитиною, що в телефонній розмові вам і в голову б не прийшло. На двох можна приготувати щось смачне, і це вийде удвічі швидше. Крім того, подруга розвантажить вас у сенсі концентрації уваги, і ви можете встигнути зробити щось ще. Якщо важко на душі, можна виговоритися не тільки подрузі, але і психологові. Для цього вони, загалом, і існують. Здійснюйте з дитиною виходи в світ. Малюка посадіть у рюкзак, дволітка цілком може користуватися і своїми двома. Відправляйтеся у великий магазин і купіть що-небудь для себе, дитини або для будинку. Не забувайте, що великі і хороші магазини завжди обладнані дитячими міні-парками. (Якщо дитя не зовсім маленьке, спеціальний працівник простежить за безпекою дитини і вручить її назад тільки вам, і нікому більше.) Малюкові і в магазині може дуже навіть сподобатися: витріщаючись по сторонах, він і вам надасть ту ж саму можливість. Ходіть з чадом у гості. Принишкнувши в новій обстановці, карапуз дасть вам поспілкуватися, а скорені його чарівністю господарі будинку напевно будуть щасливі повозитися з ним. Між іншим, дехто з дволіток вже цілком готовий до відвідин театру звірів. Уявляєте, скільки буде вражень у вас обох? Сумісні відвідини цирку відкладете ще приблизно на рік. Якщо вам здається, що ви "нічого не хочете", допоможіть вашим бажанням оформитися. Відпочиваючи удома, організовуйте собі місце, де вас ніхто не чіпає. У будь-якої жінки, як у кішки, є необхідність у власній території. Іноді потрібно просто здригнутися. Якщо ви відчуваєте, що останнім часом мало смієтеся, зробіть щось абсолютно несподіване для себе самій. Не факт, що вам необхідні відвідини подруги у неї удома, навіть якщо вам так і здається. Краще сходіть у зоопарк, де ви не були вже 15 років! Або - на каток, якщо є друзі, які складуть компанію, хай ви на ковзанах вже 20 років не стояли. Не думайте, що там безперервно обертають потрійне сальто чарівні фігуристки! На катках величезна кількість початкуючих "фігуристів", що прийшли просто безтурботно провести з друзями час, і ви чудово впишетеся в їх строкате суспільство, змішавшись з натовпом. Чудово, якщо ви умієте кататися, якщо ні - вам якраз забезпечений той сміх, який не вистачає. Якщо мій проект здався вам дуже сміливим, просто сходіть у цирк. Неодмінно купіть там собі цукрової вати і накладні рожеві вуха на пружинках. Це весело! *** Банально, але втома заважає нам побачити за деревами ліс. Звичайно, ви все ще на посту "вічної пильності", але на щастя - "вічна пильність" не вічна. Запевняю вас, найважче вже майже позаду. Адже карапузові скоро чотири, а це, по визнанню дуже багатьох мам - початок найчудовішого віку. Усе найкраще ще тільки починається. www.gaverdovskaya.ru http://jeybeauty.com.ua/d2/1660 Про те, як вдало провести свою відпустку, написано багато статей. Але, на превеликий жаль, можливий і інший варіант - все піде не так, як ви розраховували. І в цьому нерідко може буди і ваша особиста провина. Пропонуємо вам, навпаки, шкідливі жартівл Сім'я і діти Mon, 18 Aug 2008 22:14:00 +0300 Про те, як вдало провести свою відпустку, написано багато статей. Але, на превеликий жаль, можливий і інший варіант - все піде не так, як ви розраховували. І в цьому нерідко може буди і ваша особиста провина. Пропонуємо вам, навпаки, шкідливі жартівливі поради, які, сподіваємося, піднімуть вам настрій. Сміх сміхом, проте нерідко ми самі себе не бачимо зі сторони і вважаємо себе абсолютно правими у всіх ситуаціях. Тож читайте і робіть висновки, щоб не зіпсувати відпочинок ні собі, ні іншим. 1. Почніть з вибору путівки. Тут треба проявити винахідливість і заощадливість - оберіть найвигіднішу та найдешевшу - 10 днів за 200 доларів - це саме те, що нам треба. Проте на вас чекатимуть безліч сюрпризів, і не важливо, що готель виявиться не таким, як вам обіцяли, а до пляжу доведеться йти пів години під пекучим сонцем. 2. Навіщо вам з чоловіком романтика на двох? Запросіть з собою на курорт друзів. Особливо підходять для цього неодружені чоловіки, які, відправляючись знайомитися з засмаглими красунями, неодмінно прихоплять вашого коханого з собою для підтримки. Зате в кінці відпустки ваші нерви будуть міцними як канати. 3. І ще один цікавий варіант - запросіть приєднатися до вас вашу незаміжню подругу. Нехай подивиться, якими мають бути справжні подружні стосунки. А, якщо їй раптом сподобається ваш чоловік (в плавках, засмаглий), відпустка стане особливо насиченою подіями. 4. Вирішили поїхати в готель з програмою "all inclusive"? Тоді негайно почніть сувору дієту та дотримуйтеся її під час всього перебування на відпочинку. А свіжі фрукти та овочі будете їсти потім. 5. Навіть і не думайте про те, щоб розслабитися, відіспатися та відпочити! Чітко дотримуйтеся звичного розкладу - заводьте будильник на сьому ранку, ігноруйте пляжні дискотеки та розваги аніматорів. Треба ж рано лягати спати, і неважливо, що завтра в вас не робочий день. 6. Не розставайтеся зі своїм мобільним телефоном ні вдень, ні вночі. Адже колеги без вас просто помруть та завалять всю роботу. Тож, щоб не сталося цього прикрого інциденту, просіть їх не стидатися і телефонувати вам будь-коли, якщо в них виникнуть питання. 7. Не йдіть на компроміси! Якщо вам закортіло пройтися по магазинах, а вашим супутникам, навпаки, повалятися на пляжі, неодмінно тягніть їх за собою. Адже що ж це за відпочинок, коли ви не разом 24 години на добу? 8. Якщо ваш коханий не отримав відпустку і залишився у місті в той час як ви поїхали на морське узбережжя, не розслабляйтеся. Хто знає, чим він там займається насправді без вас? Думайте про це завжди, накрутіть себе якомога сильніше і телефонуйте йому з перевірками якнайчастіше. 9. Якщо ви натура романтична та чутлива, заведіть курортний роман. І не зважайте на те, що велика їх кількість завершується разом з терміном путівки і ви більше не побачити вашого кавалера. Проте скільки романтики в тому, що ви будете чекати, дивлячись на зірки, коли він вам нарешті подзвонить і зробить пропозицію, адже ваш роман був таким красивим! 10. Сидіть в номері. Навіщо вам ті дурнуваті екскурсії, якщо можна купити путівник і все прочитати, і не витрачати зайві гроші. До того ж, в чотирьох стінах точно не отримаєш тепловий удар. 11. Є можливість, час та гроші, щоб поїхати у подорож? Та що ви! Краще наведіть лад в квартирі, все перемийте та переставте. 12. Не погоджуйтеся залишити маленьких дітей з бабусею та дідусем, навіть якщо вони дуже сильно просять і хочуть побачити рідних онуків. Звичайно, вашим малюкам обовязково треба насолодитися музеями, памятками історії і екскурсіями. А особливо їм сподобається дорога у спекотну погоду. 13. Поставте собі за мету терміново влаштувати своє особисте життя. Знайомтеся з кожним більш менш пристойним чоловіком. Щоб не гаяти часу, одразу повідомляйте їм, що вас цікавлять лише серйозні стосунки. Думайте про це постійно, і нехай на все інше часу не залишається. 14. Візьміться всерйоз за ваші стосунки з коханим - зараз саме час для цього. Частіше задавайте йому питання: "Про що ти зараз думаєш", "Давай поговоримо про нас", "Я зробила щось не те?", "Ти вже мене більше не любиш?". І, головне, не забувайте ображатися, адже головне - це бути природною та відкрито демонструвати свої емоції. 15. Почніть економити гроші саме зараз. Не купляйте сувенірів, одягу та місцевих ласощів. І нехай єдине, що буде нагадувати вам про відпустку, це буде засмага, яка скоро змиється. До речі, фото теж не треба робити - все одно ви на них виходите не так вдало як Клаудія Шифер. 16. Постійно порівнюйте себе з іншими відпочиваючими. Ось ці молоді дівчата стрункіші, от у той жінки купальники красивіші, а сусід в вас - справжній чоловік, тому що повіз свою родину на справжній курорт, а не в це забите місце, де ви зараз. Не забувайте ділитися своїми думками з власним чоловіком. 17. Ви давно не бачили свою свекруху, яка до сих пір щиро вважає, що краще б її син одружився з дочкою її подруги, а не з вами, незважаючи на ваших спільних дітей? Що ж, саме час відвідати цю добру жінку. До того ж, зараз на городі стільки роботи, а ви, напевно, вже відвикли від напруження в офісі. www.greenmama.ua http://jeybeauty.com.ua/d2/1656 Здається, ці спекотні літні дні не закінчаться ніколи. Сидячи вдома ти не без заздрощів мрієш про море, золотий пісок та чисте повітря. Приємний вітерець колише волосся, а сонечко гріє обличчя. Стоп! "Не в цьому році", - запевняє тебе чолов Сім'я і діти Fri, 15 Aug 2008 22:50:00 +0300 Здається, ці спекотні літні дні не закінчаться ніколи. Сидячи вдома ти не без заздрощів мрієш про море, золотий пісок та чисте повітря. Приємний вітерець колише волосся, а сонечко гріє обличчя. Стоп! "Не в цьому році", - запевняє тебе чоловік. А вся справа в тім, що тепер ваш відпочинок, сон, турботи планує головний господар дому - ваш шестимісячний малюк. Уся радянські лікарі сходяться в єдиній думці про те, що везти дитину до моря можна лише починаючи з трирічного віку. Свої тверді переконання вони пояснюють різкою зміною клімату, яка може спричинити простудні захворювання (а це навряд чи піде на користь малюку), зміною харчування (особливо це стосується води) та надмірно пекучим сонцем, яке шкодить не лише дитячій, а й дорослій шкірі. Однак, якщо ви хоч раз були у місцях цивілізованого відпочинку (Болгарія, Туреччина, Єгипет, Хорватія) ви, напевно, не раз дивувалися, дивлячись на німецькі, австрійські, угорські сім‘ї, які прогулювалися берегом моря з зовсім маленькими туристами. Інфраструктура таких місць настільки розвинена, що дозволяє відпочивати з дітьми майже зовсім юного віку. Здається, стереотип туриста старшого трьох років трохи застарів. Отож, якщо ви дійсно сучасні, впевнені у собі, молоді і душою і тілом батьки - це літо ваше. Лишилося лише вибрати куди їхати, що з собою взяти і як попередити небажані наслідки зміни клімату та звикання до "чужої" води. З якого віку подорожувати? Не секрет, що перші три місяці найголовніші для новонародженої дитини. Це саме той адаптивний період, коли вирішується доля немовляти - житиме чи не житиме. Саме в цей період лікарі досить твердо настоюють на тому, щоб дитина залишалася у звиклих, найбільш комфортних та сприятливих для неї умовах, тобто вдома. Звичайно, з правил завжди бувають винятки. Якось мені довелося летіти з Франфурта-на-Майні з українкою, у якої дитині був лише місяць. Просто народжувати вона вирішила в Німеччині, а тепер поверталася додому. Бувають випадки, коли переліт в іншу країну чи місто необхідний дитині для врятування життя. Тоді про сумніви не може бути й мови. Але якщо ви плануєте просто відпочинок, краще дочекатися того віку, коли дитині виповниться хоча б 4-5 місяців. І зовсім не біда, якщо на вулиці буде холодна осінь або зима - теперішні туристичні пропозиції пропонують дуже цікаві варіанти в будь-яку пору року. Якщо ж вам сьогодні 5 і більше місяців - саме час пройтися туристичними агентствами у пошуках незабутніх вражень. Питання про те, чи варто взагалі змінювати кліматичну зону не має вас турбувати. Однозначно, варто. Зміна кліматичних районів і короткострокове перебування у сприятливому для дитини кліматі здійснює стимулюючий вплив на організм, сприяє тренуванню адаптаційних механізмів, нормалізації реактивності і покращує функціональний стан організму. Є на світі місця, де гроші нічогісінько не варті Ці слова якраз про ті країни, де найкраще відпочивати з немовлятами. Карінтія. Перше місце у рейтингу найбільш сприятливих за кліматом та найбільш пристосованих країн для відпочинку з дітьми займає Австрія, а якщо ще точніше, знамениті австрійські озера. Ця країна особливо приваблива тим, що має особливе ставлення до дитячого туризму. Так звані kinder- готелі є майже в кожному туристичному регіоні. Саме у них все зроблено так, щоб максимально відгородити маму і дитину від усіляких незручностей. Зазвичай, в таких місцях є спеціальні ванночки для дітей, обовязкові пральні машини, дитячі горщики, вибачте (ну не везти ж його з собою, займаючи цією деталлю туалету три четвертих валізи). Окрім того, в таких готелях зазвичай є безкоштовні бебі-сітери, завдяки чому ви сміливо можете наважуватися на призначене чоловіком побачення у романтичному ресторані. Угорщина. Найтепліші, найближчі та найкорисніші термальні озера знаходяться від нас зовсім поруч - всього-на-всього у сусідній Угорщині. І якщо озеро Балатон у літньо-осінній сезон вщент заповнено туристами, то Хевіз - одне з найідеальніших місць для відпочинку з немовлям. Хевіз - найбільше термальне озеро світу, знаходиться в 170 кілометрах від Будапешту і вважається насправді унікальним чудом природи, яке утворилося з кратеру вулкану багато століть тому. Глибина його складає близько 36,5 метрів. Завдяки трьом джерелам, що бють на дні, вода озера повністю обновляється кожні 28 годин. Ці підводні річки знаходяться в печері діаметром 18 метрів, яка розташована під самим озером. Звідси витікають два термальних ключі з температурою води +42С та +38С, та один - мінеральний, з температурою +17С, тут же вони і змішуються. Ось чому в літній час температура води в Хевізі складає +33 +34С, а в найхолодніші зими не опускається нижче +26С. Унікальність озера ще в тому, що через високу температуру в ньому практично відсутні тваринний та рослинний світи. В густих шарах води де-не-де проскакують рибки-мальки, величиною в 2-3 сантиметри. Дно джерела покрите густим шаром лікувальної грязі, яка містить гормональні речовини - естрогени. Ось чому Хевізу не знайдеш рівних серед лікування таких хвороб, як хронічні дегенеративні захворювання суглобів та хребта, остеопороз, хронічні захворювання опорно - рухливого апарату, відновлення суглобів, ревматизм, хронічні гінекологічні захворювання, гормональні розлади. Окрім цілющих грязей, вода озера - унікальна. Сірка, радон, торій, калій, магній, хлорид, бром, фтор, сульфат та інші корисні речовини, що містяться у воді, наділені цілющими властивостями та активно використовуються для лікування ревматичних захворювань. Воду з мінеральних джерел можна пити, так як вона лікує хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту. Однак будьте обережні - поряд з позитивним впливом термальної води на організм людини, є і протипоказання. Перебувати в такій воді довгий час надто шкідливо для серця та системи кровообігу, так як вода вміщує радон. Ось чому не рекомендується перебувати в воді довше 30 хвилин, при чому лікарі радять в такій воді навіть не плавати - просто повільно проходжуватися, стояти або лежати. Отож, цілком ймовірно, що відпочинуть не лише діти. Болгарія. Однак, якщо озера не ваблять, і найбільш за все у світі хочеться морської засмаги, смаку солоного бризу та крику чайок, обирайте Болгарію. Грінвейклаб - котеджне містечко на узбережжі Чорного моря у місці святого Миколая та Олени. Це саме той відпочинок, коли "все найкраще дітям". Дитячі басейни, атракціони, пісочники, гірки та таке інше. З дорослих розваг, окрім кафе та ресторанів лише масаж. Однак саме тут вам дадуть дитині окреме ліжко, балію для купання, той же горщик. Кожен котедж має окрему кухню та пральну машину. Ну чим не поїздка на дачу, тільки з морем на додаток? І ось, місце обрано, місця заброньовані і квитки куплені. Лишилося вирішити яким видом транспорту дістатися міста мрій і що покласти до валізи. Подорожуємо по небу, по морю, по землі Літак Звичайно, цей вид транспорту є найоптимальнішим і найзручнішим, як для дітей, так і для їх супроводжуючих, тобто батьків. Найкраще, коли ви "полетите" не чартерним рейсом і не вітчизняними авіалініями. Перші, чартери, мають стійку здатність затримувати рейси, що не бажано для дитячого самопочуття та ваших нервів, інші не завжди шанобливо ставляться до "свого брата". Однак, якщо за збігом обставин довелося вибрати чартер, поцікавтеся наперед чи дозволяється брати з собою дитячий візок (він просто необхідний дітям до 1 року) і чи можна відмовитися від трансферу з аеропорту і взяти окреме таксі. І все тому, що зазвичай трансферні автобуси розвозять усю групу туристів різними містами і до різних готелів. Гадаю, вашій дитині буде достатньо важко витримати безцільне блукання кожним з міст, особливо, коли їй схочеться їсти. Щодо необхідних речей, то обовязково ви маєте взяти з собою: Памперси та теплу кофтинку для малюка Багато води або соку (як правило, в салоні літака достатньо сухо і малюк буде постійно просити щось випити) Їжу (гадаю, про це не забуде жодна мама) Вологі серветки Невеличку ковдру або плед (у літаках буває холодно) 1-2 іграшки Пам‘ятайте про те, що через перепад тиску втягується барабанна перетинка, і малюк може почуватися не дуже добре. Для полегшення неприємних відчуттів потрібно робити ковтки. Ось чому під час зльоту та приземлення обовязково напувайте малюка або дайте пустушку. Ще краще, якщо малюк на грудному вигодовуванні відволікти його найсолодшою і найулюбленішою маминою "цицею". І ще одне - усупереч розповсюдженій думці, що перед польотом краще не їсти - за 1 -1,5 години до зльоту погодуйте малюка легкою, але калорійною їжею, наприклад, домашнім сиром чи йогуртом. Потяг Звичайно, такий вид транспорту більш прозаїчний. І вся проблема в тому, що ви не знаєте як буде поводитися ваш малюк у душному потягу з незліченною кількістю людей, "невидихуваною" кількістю цигаркового диму та запаху пива. Перший і найкращий спосіб хоч якось покращити життя своєму чаду - викупити все купе. Принаймні, ви не будете сердитися на сусіда за відкрите вікно та протяги. Візьміть у потяг легкий одяг для дитини, протріть усі поверхні, до яких буде торкатися ваш малюк. Якщо маєте можливість, краще це зробити навіть спиртовою серветкою. Якщо навіть з вікна не дме і вам здається, що протягів немає, все одно кладіть малюка ніжками до вікна. Згадайте свій закладений ніс та горло після ночі, проведеної у потягу. Авто Якщо ж ви вирішили подорожувати на власному авто, проблем з тим, які речі брати, а що залишити не буде взагалі. Ваш графік зупинок буде підлаштований виключно під вас і ви не будете боятися за те, що спізнюєтеся у той чи інший пункт прибуття. Окрім того, авто дуже допоможе вам і під час самого відпочинку. Закінчилася каша? Нема нічого простішого та дешевшого, ніж вирушити до найближчого супермаркету, замість того, щоб платити потрійну ціну за таксі та ще до того ж думати, де його (таксі) знайти. Якщо місце не сподобається, ви зможете в будь-який момент зібрати речі і податися куди подалі. Тра-та-та, тра-та-та, веземо з собою кота... Збір речей викликає у мами чи не найбільше переживань та турбот. Як не взяти зайвого і не забути необхідного? А раптом холод? А раптом захворів? Всі ці випадки ми маємо передбачити і зробити все для того, щоб наша валіза не була ні надто важкою ані надмірно легкою. Перша і найцінніша порада, яку, на жаль, більшість з нас часто просто ігнорує - не беріть з собою багато речей, більшість з них все одно пролежить на дні валізи недоторканими. Починайте складати список необхідного заздалегідь - так збирати речі буде набагато легше. Дитячі речі. Їх теж не має бути багато. Це правило не стосується лише трусиків, майок та носків. Як правило, деякі з цих речей доводиться змінювати досить часто. Капелюшків має бути як мінімум два, краще три. Те ж саме зі взуттям (якщо ваш малюк вже робить перші спроби ходити). Спеціалісти радять взяти з собою дуже зручний для пляжу банний халат. Інші речі не мають заповнювати усю площу валізи. Не забудьте лише про теплу кофтинку та курточку зі штанцями. Аби не витрачатися на іграшки, їм теж доведеться шукати місця в валізі. Обовязково візьміть надувний мяч, декілька іграшок для води. На морі дітям особливо подобаються поливачки та іграшки для піску. А ще обовязково візьміть улюблену мяку іграшку, яка буде нагадувати малюку про домашній затишок. Аби не страждати від жадібного сонячного проміння, в вашій косметичці обовязково має бути сонцезахисний крем з високим ступенем захисту. І звичайно, з малюком вам просто не обійтися без аптечки. У ній мають бути: - препарати на випадок діареї, рвоти, отруєння (Лінекс, Біфіформ, Смекта) - препарати, що відновлюють втрачену організмом рідину (Електроліт Humana, Гастроліт, регідрон) - мікстура, в складі якої є парацетамол (Панадол, Тайленол) - протизапальні, знеболюючі свічки (Вібуркол) - препарати на випадок алергічних реакцій (Феністил, Топікрем для шкіри) - Дитячі краплі для очей Окомістин 0,1%. - Краплі для носа (краще гомеопатичні, наприклад, Еуфорбіум композитум від Heel) - Протизапальні краплі у вуха - Сироп від кашлю (Алтейка, доктор МОМ) - Перекис водню, зеленка, йод - Засіб проти опіків (Пантенол) - Ранозагоююча мазь (Спасатель) - Засоби від комарів - Вата, бінт, лейкопластир, - Термометр Не забудьте й про те, що дитина, яка не вживає їжі з загального стола має бути забезпечена усією необхідною провізією. Молочні каші, овочеві та фруктові пюре, мясні страви та чаї - все це має бути у вашій валізі. Хоча, якщо ваші апартаменти мають кухню, овочі та фрукти краще використовувати свіжі. Окреме питання вода. Найчастіше розлад шлунку у дітей трапляється саме через воду. І справа навіть не в тім, погана вода чи добра, вона просто-напросто інша. Тому краще напувати малюка бутильованою питною водою, яка є майже в кожному магазині. Окрім особливо важливих речей існують певні дрібнички, про які варто памятати. Серед них: - великий зонтик для пляжу - одноразові підгузники та пелюшки - горщик (якщо дозволяє валіза, як на мене, краще купити його на місці) - велика клейонка - пральний порошок, прищепки та мотузка (про всяк випадок) - пакети для сміття - дитячий посуд та каструлька для приготування їжі - декілька пляшечок та сосок - дитячий візок Ех, лишилося тільки якось впихнути усі ці речі у валізу. Приємних подорожей вам і щонайменших ознак акліматизації вашим малюкам. www.greenmama.ua http://jeybeauty.com.ua/d0/1650 Саме літом ми можемо отримати від життя багато приємного - це і довгоочікувана відпустка, і можливість поніжитися на пляжі (нехай хоча б і на місцевому). Проте морська солона вода та спекотне літнє сонце дуже сильно псують волосся. Пропонуємо вам рец Краса і здоров'я Wed, 13 Aug 2008 16:22:00 +0300 Саме літом ми можемо отримати від життя багато приємного - це і довгоочікувана відпустка, і можливість поніжитися на пляжі (нехай хоча б і на місцевому). Проте морська солона вода та спекотне літнє сонце дуже сильно псують волосся, і, якщо до відпочинку ви не мали з ним проблем, вони можуть зявитися під час подорожі на узбережжя. Але возити з собою власного перукаря мають змогу далеко не всі жінки, проте мати чудовий вигляд і похвалитися прекрасним волоссям - задача, яку здатна вирішити кожна красуня. До того ж, це непогана економія, тому що вам не треба витрачати гроші на розрекламовані магазинні засоби, а ті продукти, які необхідні для приготування домашніх засобів, напевно є на кухні в кожної господині. Пропонуємо вам рецепти домашніх масок, за допомогою яких ви можете покращити ситуацію та повернути пасмам здоровий вигляд та красу. 1. Візьміть 1 яєчний жовток, 2 столові ложки олії та декілька ложок коньяку - перемішайте все, нанесіть на волосся та тримайте приблизно годину. Справа в тому, що олія чудово допомагає вирішити проблему сухого волосся, насичуючи його необхідними жирами, а коньяк додає йому блиску, майже як в рекламних роликах. 2. Експрес-маска для сухого волосся та пошкоджений кінчиків - перед тим, як мити голову, змажте пасми майонезом, надіньте на голову пакет та обмотайтеся рушником, щоб збільшити тепло. Залиште маску на 30 хвилин, а потім змийте її, ретельно намилюючи волосся шампунем двічі. 3. І ще один засіб для того, щоб "підгодувати" пошкоджене волосся вітамінами: зробіть маску з репяхової олії, оливкової олії та 1 чайної ложки соку лимону. Всі інгредієнти, крім соку, використовуйте в пропорції 1:1. 4. На жаль, вам зробили невдалу зачіску і тепер ви бажаєте, щоб ваше волосся відростало якомога швидше? Тоді скористайтеся таким рецептом маски: 1/3пачки дріжджів, 1 жовток, 1 столова ложка оливкової олії. Нанесіть на вологе волосся, одягніть шапочку та залиште на годину, а потім змийте теплою водою з шампунем. 5. Від випадіння волосся добре допомагає наступний засіб: почніть регулярно ополіскувати волосся відварами з трав. Тільки не просто обливайте їх, а ретельно втирайте рідину, тобто нахиліться над тазиком з відваром та масажуйте корені. Трави підберіть такі - ромашка, звіробій, кропива, розмарин чи кора дуба і заливайте 2 столові ложки їх 3-ма літрами окропу. 6. Жирне волосся - це справжня проблема. Літом воно виглядає брудним вже через декілька годин після миття. Але і для цієї ситуації є рецепт. Для жирного типу підійде звичайна безбарвна хна, що не фарбує волосся, яку треба залити окропом та дати настоятися 10 хвилин. Вона трохи підсушить шкіру голови та допоможе боротися з випадінням волосся. 7. Якщо ви бажаєте помякшити пошкоджене волосся, але часу робити все це чи змішувати інгредієнти для масок зовсім немає, під час миття просто додайте до порції шампуню 2-3- краплі ефірного масла лимону чи евкаліпту. 8. Повернути здоровий вигляд фарбованому волоссю вам допоможехліб. Візьміть декілька сухих кірок чорного хліба, розмочіть їх у відварі ромашки чи у молочній сивородці, та втирайте у корені волосся. Через 30 хвилин змийте теплою водою. 9. Ну дуже простий рецепт! Звичайну рослину олію, яка напевно є на кухні в кожної господині, підігрійте, дайте трохи остигнути та нанесіть на волосся на 10 хвилин. 10. Для жирного типу волосся та для прискорення його росту спробуйте наступний рецепт: візьміть 1 столову ложку сухої гірчиці (це забезпечить приток крові до клітин) та розведіть її в 1 стакані теплої води. Не тримайте таку суміш дуже довго (вона пече) - достатньо 10 хвилин, та змийте водою без шампуню. 11. Пришвидшити ріст волосся допоможе і така суміш: 100 грамів січеного укропу залийте 1 чайною ложкою горілки та 2 чайними ложками касторової олії. Все це втирайте в корені волосся та залиште на 15 хвилин, після чого змийте. 12. У вас на городі росте кропива? Це чудово, адже таку рослину можна використати для дуже ефективної маски для волосся. Свіжу кропиву подрібніть, залийте окропом, дайте настоятися 45 хвилин, процідіть та прополощіть пасми. 13. Повернулися з відпустки, а волосся тьмяне та неживе? Красу пошкоджених пасмів вам допоможе відновити такий рецепт: дріжджі розведіть у рівних пропорціях з кефіром до консистенції рідкої сметани та нанесіть це на волосся. Змийте через годину. 14. Навіть якщо ви дотримуєтеся суворої дієти, все одно захопіть в супермаркеті пакетик жирної сметани. Це саме той випадок, коли зайві калорії підуть тільки на користь, адже такий продукт - один з найпопулярніших інгредієнтів для домашніх масок. На 1 стакан сметани візьміть ложку гірчичного порошку, змішайте та нанесіть на корені. 15. Лупа - це проблема №1 для більшості жінок. Але боротися з нею можна і в домашніх умовах. Для цього за півгодини до того, як ви будете мити голову, нанесіть на волосся таку суміш: в рівних пропорціях мед, сік алое, лимонного соку та касторової олії. І через декілька тижнів ви помітите, що позбавилися неприємного "снігу" і знову зможете носити чорний одяг. 16. Один стакан кефіру та ложку гірчиці розмішайте та нанесіть на сухе волосся. А, якщо вам не подобається запах кефіру (а він, якщо його довго тримати, дійсно специфічний) додайте в маску краплю ароматичного масла - лимонного чи чайного. www.greenmama.ru http://jeybeauty.com.ua/d3/1649 Якщо пристрасть наздогнала в дорозі, у місці зовсім, на перший погляд, невідповідному, більше того - публічному, не будемо шукати виправдання, будемо шукати можливості Кохання і секс Tue, 12 Aug 2008 23:31:00 +0300 Якщо пристрасть наздогнала в дорозі, у місці зовсім, на перший погляд, невідповідному, більше того - публічному, не будемо шукати виправдання, будемо шукати можливості У довгій дорозі скоротати час допоможе гарна книга, захоплюючий фільм на DVD-програвачі, смачна їжа і секс. Коктейль із бажання й неминучого в таких умовах адреналіну на одних подіє тонізуюче, на інші - сонливо, що непогано, але менш імовірно. На думку вчених, вібрація, неминуча в транспорті, діє дуже збуджуюче навіть на найбільш морально стійких громадян. На небесах На жаль, заняття сексом у літаку має гарний вигляд лише в еротичних фільмах (якщо, звичайно, літак не приватний, а ви не єдині його пасажири). А якщо ще літак потрапляє в зону турбулентності - це межа мрій лінивців... У реальному житті секс у повітрі пов'язаний із масою незручностей. Перше, що може прийти в голову збудженим - сховатись у туалет. На крайній випадок такий варіант можливий, але, по-перше, гігієнічні умови залишають бажати кращого, а по-друге, при занадто активній діяльності в такому маленькому просторі майже гарантовані вивихи й забиті місця. Ще є салон, наповнений кількома десятками потенційних очевидців. Хоча при нічних перельотах, коли світло приглушене, а пасажири мирно посопують у відкинутих кріслах, можна спробувати. Якщо народу не особливо багато, а останні сидіння пустують, то, задобривши стюардесу чайовими, можна дуже непогано провести час у хвості літака. У переповненому літаку, не залишаючи своїх місць, діяти відважуються лише окремі. Головне в цій ситуації - закритися пледом, абстрагуватися від навколишніх і не думати про те, що в аеропорту вас може чекати викликана екіпажем поліція. Соромливим і законослухняним залишається лише цнотливо погладжувати різні місця один одного й вмирати від незадоволеного бажання. Хоча більш активні й цілеспрямовані погладжування можуть також призвести до необхідного ефекту. Усе піде, як по рейках Безумовно, поїзд для сексуальних утіх - місце найбільш перспективне. Цьому сприяють м'які дивани СВ, самота, плавне погойдування вагона. Із дорогими варіантами пересування все зрозуміло, тому й писати про це особливо нічого. Однак подумаємо про більшість людей, змушених їздити в демократичних умовах. Куди екстремальніший варіант - спробувати зайнятися сексом у плацкарті. Найпростіше - заплатити провідниці й орендувати на годину її купе. Але навіщо тоді було заощаджувати й купувати найдешевші квитки? Тому не будемо шукати легких шляхів. Обстановка в плацкарті не найромантичніша: бруд, алкогольні запахи. Однак є й свої плюси - частина вагону перебуває в стані не тільки сплячому, але й майже безпам'ятному. А тому, якщо "пощастило" із сусідами, які почали відзначати від'їзд ще вдома й продовжили в поїзді, поповнюючи запаси "пального" на кожній станції, варто винагородити себе за терпіння й одержати свою дозу задоволення. Головне - організувати простір. Простирадло або ковдра, заткнуті під матрац верхнього сусіда й прив'язані до кріплень верхньої полиці, допоможуть створити необхідну відокремленість. До речі, таку ж конструкцію деякі використовують, щоб захиститися від протягів, так що однозначних асоціацій цей намет не викличе. А от віддаватися любовним утіхам на верхній (або того гірше - бічний) полиці можуть тільки люди із мазохістськими нахилами. Третя (багажна) полиця розташована так низько, що "верхній" партнер, якщо він узагалі поміститься, неминуче не тільки наб'є шишок, але й розбудить стукотом і матом увесь вагон. Якщо все-таки ви на таке погоджуєтеся, пам'ятайте, що полиці в поїзді досить вузькі, а падати з верхньої високо. Варіант занять коханням у туалеті або тамбурі підійде лише для найбільш негидливих. Багато хто ледве змушує себе відвідувати дорожній клозет навіть за більш природною потребою. Пристрасть на колесах Автобусні тури популярні, свідчить статистика. Переїзди можуть тривати не одну доба. А тому проблема задоволення однієї з основних людських потреб не менш актуальна. Можна, звичайно, спробувати зайнятися цим на зупинці в туалеті на заправці. Однак стоянки звичайно обмежуються 10-15 хвилинами, а в єдину кабінку шикується така черга, що стражденні полегшення лінчують будь-кого, хто усамітнився більше ніж на 30 секунд. Проте є одна хитрість. У добре обладнаних автобусах (а саме такі, відповідно до світових правил, і повинні вирушати в далекі мандрівки) є маленький відсік-комора, що служить для відпочинку другому водієві, поки його напарник веде машину. Як правило, вона розташовується навпроти туалету. Подружившись із водієм (і скріпивши дружбу купюрою), можна попросити надати вам там притулок. Причому це місце дуже зручне: шум автобуса, що рухається, заглушить деякі неминучі звуки, а присутність над головою сорока пасажирів, які нічого не підозрюють, подіє ще більш збуджуюче. І наостанок, не варто забувати, що відповідальності за розпусні дії в громадських місцях ніхто не скасовував. Швидше за все, це класифікують як хуліганство або порушення громадського порядку: з вас можуть стягнути штраф або відправити в 15-денну примусову відпустку. www.20minut.ua http://jeybeauty.com.ua/d1/1644 Чоловіки, ви собі не уявляєте, з яких дрібниць часом складається враження, яке ви справляєте. І наскільки ці дрібниці можуть стати вирішальними. Прийшовши оформляти кредит або брати позику у банку, швидше захочеш мати справу зі службовцем у діловому Мода і стиль Sun, 10 Aug 2008 23:38:00 +0300 Чоловіки, ви собі не уявляєте, з яких дрібниць часом складається враження, яке ви справляєте. І наскільки ці дрібниці можуть стати вирішальними. Прийшовши оформляти кредит або брати позику у банку, швидше захочеш мати справу зі службовцем у діловому костюмі, аніж з клерком у сорочці-гавайці та бріджах За одягом, як відомо, зустрічають. Кожна професія та конкретна ситуація диктують свої правила одягатися. Але найцікавішими, мабуть, є певні правила для ділових чоловіків, які прагнуть досягти успіху у справах, і саме тому мають зважати на поради стилістів та знавців ділового етикету. Відомий дизайнер Джорджіо Армані в інтервю газеті The Times розповів про правила вдалого "прикиду" успішного чоловіка. По-перше, впевнений метр, ніколи не варто докладати занадто зусиль, аби виглядати стильно. По-друге - взуття. Дешеві туфлі - невиправдана економія, саме вони можуть все зіпсувати. Піджак - основа гардероба чоловіка, слушно вважає знавець моди. "Зважайте на те, аби він був добре пошитий, сидів по фігурі і не заважав рухатися. Якщо з піджаком все гаразд, усе решта підтягнеться". Армані підкреслює, що елегантність, класика - це те, що ніколи не виходить з моди і не старить, тому він просто щасливий бачити в сучасних чоловіках стремління до елегантності. "Я вважаю, що зобовязаний своїм успіхом цій філософії", - ділиться маестро секретами. Він пропонує чоловікам "робити інвестиції" у ремні, сумки, краватки, тому що "чоловіка багато в чому створюють аксесуари". Найважливіша деталь - годинник, він багато що може розповісти про свого господаря. І нарешті - правильно підібрані парфуми. Це перше, що помічають, коли ви заходите у приміщення, і останнє, що залишається після того, як ви йдете. Відомий український дизайнер Сергій Єрмаков також має свої принципи у питанні "чоловік, успіх та стиль". - Головне для зовнішності успішного чоловіка - здоровий вигляд, - так почав Сергій відповідати на моє запитання. - Жоден одяг не приховає неакуратність та недоглянутість. Сучасний мужчина має бути охайним, спортивним, підтягнутим. Моя подруга, - продовжує Сергій, - яка живе у США, каже: "Якщо чоловік грубий або недоглянутий - значить, він бідний". Тому головне - спортивна статура, хороша стрижка, охайні нігті, поголене обличчя - А в одязі успішного чоловіка, що перш за все має значення? - Взуття. І деталі. Шкарпетки, скажімо, мають бути обовязково довгі. Ретельно підібрана краватка, дорогі окуляри. І доречність одягу до ситуації. Як дизайнер, я можу виглядати доволі яскраво і претензійно - цього вимагає мій фах. Натомість бізнесмен у такому вбранні викликав би недовіру www.wz.lviv.ua http://jeybeauty.com.ua/d2/1637 Чим більше ми хвалитимемо один одного, тим менше у нас буде приводів для незадоволеності. А вже якщо ти все-таки хочеш висловити свої претензії близькій людині, то роби це грамотно. Сім'я і діти Thu, 07 Aug 2008 23:06:00 +0300 Чим більше ми хвалитимемо один одного, тим менше у нас буде приводів для незадоволеності. А вже якщо ти все-таки хочеш висловити свої претензії близькій людині, то роби це грамотно. Нас часто дратує поведінка близьких людей. Ми виходимо з себе, сердимося, деколи терпимо, а іноді влаштовуємо скандал. У будь-якому випадку якось демонструємо свою незадоволеність. Мимовільна реакція, розрядка негативних емоцій? Не тільки. Свідомо або підсвідомо ми хочемо довести партнерові його неправоту, як би "покарати" його. Але чи завжди ми добиваємося своєї мети? Можливо, варто перестати даремно "піднімати пил в повітря" і спробувати добитися того, щоб демонстрація нашої незадоволеності приносила користь? Кілька років тому американець Дуглас Макгрегор, експерт по менеджменту, розробив систему, яку жартівливо назвав "принципом гарячої плити". Задумайся над її п'ятьма основними правилами. Можливо, вони тобі пригодяться? ПРАВИЛО 1: ВИСЛОВЛЮЙ ПРЕТЕНЗІЇ ВІДРАЗУ. Якщо ти чіпатимеш гарячу плиту, реакція наступить негайно - ти відразу обпечешся. А ми часто або чекаємо найбільш відповідного моменту, або стидаємося висловити незадоволеність, або боїмося образити партнера. І деколи вичікуємо так довго, що коли нарешті збираємося з духом, "кривдник" щиро не розуміє нас - адже він про все це давно забув. Отже набагато краще відразу прояснити відносини. ПРАВИЛО 2: ВЧИСЯ БУДУВАТИ ФРАЗУ. Як радять психологи, не варто починати зауваження із слова "ти" ("Ти не маєш рації! Як ти міг?" і т.п.). Таке звернення зазвичай сприймається як агресивне і викликає мимовільний протест. Знаючі люди радять вибирати іншу форму, наприклад: "Мені здається, це потрібно зробити інакше" або "На твоєму місці, я б...". М'яко висловлена порада сприймається набагато краще, ніж пряма критика ПРАВИЛО 3: КРИТИКУЙ ВЧИНОК, А НЕ ЛЮДИНУ. Доторкнувшись до тієї ж гарячої плити, ти обпалиш руку, але не все тіло і, звичайно, не здивуєшся тому, що плита не "покарала", наприклад, ноги. А у виразі своєї незадоволеності ми такого відчуття міри не дотримуємо. Ми гарячимося, захоплюємося, згадуємо колишні образи і звинувачуємо свого супротивника у всіх, нехай навіть дійсно існуючих, але таких, що абсолютно не відносяться до справжнього моменту гріхах. Це велика помилка: засудивши конкретну провину, можна чекати, що людина зрозуміє тебе і постарається так більше не поступати. Якщо ж ти образиш його як особистість, то принизиш і окрім образи і злості нічого не доб'єшся. ПРАВИЛО 4: ВИБИРАЙ ТОЧНУ АДРЕСУ. Гаряча плита "карає" опіком тільки того хто доторкнувся до неї. Ми ж часто виливаємо своє роздратування на того, хто опинився під рукою. Зрозуміло, що якщо на тебе несправедливо накричав начальник або образила близька подруга, настрій твій далеко від радісного. Але це зовсім не причина, прийшовши додому, "зливати" образу на кого-небудь з близьких. Тобто важливо навчитися застосовувати механізм "усвідомлення". Інакше кажучи, точно розуміти, кому і за що ти висловлюєш претензії. ПРАВИЛО 5: СКАЖИ, ЯК ТРЕБА. Ти, звичайно, знаєш, що треба робити, отримавши опік (хтось суне руку під холодну воду, хтось маже маслом і т.п.). Добре б мати таку панацею і при моральних травмах. Захоплюючись докорами, ми забуваємо (або взагалі не думаємо) про те, що треба пояснити тому хто провинився не тільки те, що він зробив погано, але і те, як саме робити добре. Повір, ця порада годиться не тільки у відносинах з дітьми. www.ameno.ru http://jeybeauty.com.ua/d1/1633 Цікаве це заняття - роздивлятися старі фотографії. В ті часи, коли не вступила ще в свої права, не зайняла основне місце в нашому житті цифрова фотографія, до кожного кадру доводилося відноситися дбайливіше. І тепер, згадуючи людей, яких давно вже не Мода і стиль Wed, 06 Aug 2008 22:23:00 +0300 Цікаве це заняття - роздивлятися старі фотографії. В ті часи, коли не вступила ще в свої права, не зайняла основне місце в нашому житті цифрова фотографія, до кожного кадру доводилося відноситися дбайливіше. І тепер, згадуючи людей, яких давно вже не зустрічала, якісь більш менш важливі події, згадуєш і обставини, що супроводжували зйомці. Напевно, будь-яка фотографія може стати документом, що говорить про свою епоху. Адже без неї не завжди вдається пригадати, як ми виглядали десять років тому, де бували, що надягали на себе, як причісувалися, який макіяж робили, які сумки купували. Ось переді мною фотографія нашого першого курсу. У крайньої зліва дівчини на плечі висить велика прямокутна чорна сумка-портфель. У кришці, що цікаво, є відділення на блискавці. Застібається вона, так як портфель, на металевий язичок. Давненько не зустрічала я у продажу сумок, подібних цій. А у сусідки невелика трапецієвидна сумка, схоже, з кожезаменітеля. Ось вже її-то широкі довгі ремені ніколи не відстебнуться - вони не просто пришиті, а ще і закріплені масивними металевими прикрасами. Власниця третьої - великої, прізібраної у горловини - сумки явно дівчина господарська і практична. Їй не знадобиться класти покупки в пакети - все влізе в сумку, яка при цьому навіть не втратить вигляду. Диво легкої промисловості тих часів - невелика, але товстенька квадратна сумочка з двома кришками. Пам'ятається, в одній з кришок було закріплено з внутрішньої сторони дзеркальце?. Дуже зручна споруда: на лекції можна фарбуватися, вдаючи, ніби риєшся в сумці у пошуках зниклої ручки. І все-таки вони чимось схожі, ці жіночі сумки, студентських часів. Всі практичні, міцні, здатні вміщати в себе і конспекти, і підручники, і косметичку, і гаманець, і парасольку, і безліч інших предметів. Всі універсального немазкого чорного кольору. Всі явно недорогі. Так, не сприяли ми тоді жвавому продажу оригінальних високоякісних сумок, але хіба життя від цього було гірше?.. www.woman.zelen.ru http://jeybeauty.com.ua/d0/1632 До вашої уваги ми подаємо інформацію з незалежного маркетингового соціологічного опитування корпорації Jey, в якому було залучено 20 львівських салонів з різноманітними моделями соляріїв та умовами їх відвідувань. Читайте, порівнюйте, вибирайте та q Краса і здоров'я Wed, 06 Aug 2008 13:07:00 +0300 ЛітоСезон відпусток. Усі їдуть на самі різноманітні водоймища, перебування на яких дає можливість отримати шоколадний сяючий відтінок шкіри. А що, коли ще до відпустки хочеться підзагоріти, хоча часу на місцеві озерця, ставки, карєри нема? Або ж ви уже приїхали з курорту і хочете підтримати інтенсивність загару? Звичайно, усі ствердно, в один голос, скажуть: "Потрібно відвідати солярій!" А в який іти? І як зробити вибір на свою користь? До вашої уваги ми подаємо інформацію з незалежного маркетингового соціологічного опитування корпорації Jey, в якому було залучено 20 львівських салонів з різноманітними моделями соляріїв та умовами їх відвідувань. Читайте, порівнюйте, вибирайте та "купуйте самий кращий для вашої шкіри вітамін D!" : - салон "Метаморфоза", вул.. Театральна 23/1а, тел. : 272-85-04 В салоні 2 солярії новітніх моделей фірми "Ерголайн": вертикальний турбосолярій, 1хв. - 3грн.; горизонтальний турбосолярій, 1хв. - 3грн.50коп. Попередній запис на сеанси загару. -салон "Метаморфоза", вул. Виговського 79, тел. : 299-23-99 В салоні 2 горизонтальні турбосолярії: "Ерголайн 500", 1хв. -2грн.80коп.; "Ерголайн 800", 1хв. -3гр -Гранд-клуб "Софія", пр. Шевченка 10, тел. : 272-90-00. У клубі 2 турбосолярії фірми "Інтерсан": вертикальний та горизонтальний, ціна на кожний за 1хв. -3грн. Існують вигідні сертифікати, що гарантують кожному клієнту знижку. Без попереднього зарису. -салон "Самвей", вул. Ф.Ліста 8, тел. : 274-22-43. В салоні працює вертикальний турбосолярій фірми "Ра", 1хв. - 2грн.50коп. Існує попередній запис на сеанси загару. -салон "Шарель", вул. Коперніка 30, тел. : 244-44-46. В салоні працює вертикальний турбосолярій фірми "Спортередо", ціна 1хв. - 8грн. Відвідування без попереднього запису. -комплекс "Спартак", вул. Мельника 18, тел. :237-73-22. В комплексі працює вертикальний турбосолярій фірми "Ра", 1хв. - 2грн.50коп. Без попереднього запису. -салон "Віпарт", вул.. Братів Рогатинців 9, тел.. : 272-28-70; 272-76-16. В салоні працює вертикальний турбосолярій, 1хв. - 3грн. Існує система абонементів та попередній запис. -салон "Аксенія", вул. Водогінна 2, тел. : 225-71-77. В салоні працює горизонтальний солярій "Ерголайн", ціна 1хв. - 2грн. Без попереднього запису. -салон "Інтерсан", вул. Медова 4, тел. : 274-58-58. В салоні працює вертикальний турбосолярій "Інтерсан", ціна 3грн. Без попереднього запису. -салон "Діва", вул. Куліша 23/2, тел. : 274-40-09. В салоні працює горизонтальний турбосолярій "UVE", 1хв. - 2грн.50коп. Без попереднього запису. -салон "Багіра", вул. Сєченова 10, тел. : 235-22-00. У салоні працює односторонній вертикально-горизонтальний солярій фірми "Філіпс", сеанс по 10хв. На кожну сторону - 15грн. Без попереднього запису. -салон "Студіо-Новель", вул. Пекарська 40, тел. : 275-72-50. В салоні працює вертикальний турбосолярій "Гардесан" , 1хв.- 2грн.50коп. Без попереднього запису. -центр "Аквамарин", вул. Кн.Ольги 5к, тел. : 295-37-37. У центрі працює вертикальний турбосолярій фірми "Люміна", 1хв.-2грн.50коп. Без переднього запису. -салон " Шварцкопф", пл. Петрушевича 3, тел. : 276-76-02. В салоні працює вертикальний турбосолярій з посрібленими лампами фірми "Гардесан", 1хв. - 2грн.50коп. Без попереднього запису. -дім краси "Ареал", вул. І.Франка 61, тел. : 276-27-68. В примішенні працює горизонтальний солярій "Інтерсан", 1хв. - 2грн. Без попереднього запису. -салон "Альтер Его", вул. Староміська 1, тел. : 224-72-01. У салоні працює горизонтальний солярій "Ерголайн", 1хв. - 1грн.50коп. Існують різноманітні абонементи. -комплекс "Атлантида", вул. Драгана 13, тел. : 241-64-51. В закладі працює горизонтальний турбосолярій "Ерголайн", 1хв. - 4грн. Діє абонементська система. -салон "Комільфо", вул. Гнатюка 15, тел. : 240-30-50. У салоні працює горизонтальний солярій "Ерголайн", 1хв. - 3грн. На відвідування можна придбати абонемент. -салон "Летуаль", вул. І.Франка 50, тел. : 225-71-41. В салоні працює вертикальний турбосолярій "Гардасан", 1хв. - 2грн. Діє система бонусів. -центр "Метрополь", вул. Стуса 2, тел. : 299-23-33. У центрі працює горизонтальний солярій виробництва Франції, 1хв. - 1грн. Без попереднього запису Валентина Підлубна для JeyBeauty http://jeybeauty.com.ua/d2/1628 Робочий час і час відпочинку взаємозв'язані. Чим коротший робочий час, тим більше часу у працівника на відпочинок. Конституційне право на відпочинок забезпечується не тільки законодавчим обмеженням робочого часу, наднормових робіт, але і закріпл Сім'я і діти Mon, 04 Aug 2008 20:49:00 +0300 Робочий час і час відпочинку взаємозв'язані. Чим коротший робочий час, тим більше часу у працівника на відпочинок. Конституційне право на відпочинок забезпечується не тільки законодавчим обмеженням робочого часу, наднормових робіт, але і закріпленням в законі різних видів часу відпочинку і щорічних відпусток, як основних, так і додаткових. Поняття "час відпочинку по трудовому праву" і "вільний час для саморозвитку" не співпадають, але від тривалості першого залежить тривалість другого. Часом відпочинку називається вільний від роботи час, який працівник може використовувати на свій розсуд. У нього входить і час в дорозі на роботу і з роботи. Види часу відпочинку наступні: - перерви протягом робочого дня (зміни); - перерви між робочими днями, змінами; - вихідні дні (щотижневий безперервний відпочинок); - неробочі святкові дні; - відпустки. Розкриємо ці види часу відпочинку. Внутрішньозмінні перерви протягом робочого дня, зміни - це обідня перерва на всіх виробництвах, а на деяких (пов'язаних з деякими особливостями робіт) - ще короткострокові (5-10 хвилинні), які включаються в робочий час і оплачуються по середньому заробітку. Обідня перерва тривалістю до 2 годин і не менше 30 хвилин не включається в робочий час і надається для відпочинку і харчування не пізніше ніж через 4 години після початку робочого дня. У цю перерву працівник може відлучитися з виробництва (обідати, наприклад, удома або в кафе) і використовувати його на свій розсуд. Час початку і закінчення обідньої перерви визначається правилами внутрішнього трудового розпорядку або за згодою працедавця з працівником. До внутрішньозмінних перерв також відносяться перерви для годування дитини до 1,5 років. Вони включаються в робочий час і оплачуються по середньому заробітку. Тривалість їх - не менше 30 хвилин для однієї дитини, а за наявності двох і більш дітей до 1,5 років - не менше години. Міжзмінний відпочинок - це перерва між робочими днями, змінами, який звичайно продовжується 12-16 годин. Перехід з однієї зміни в іншу при змінній роботі відбувається після вихідного дня відповідно до графіка змінності. Щотижневий безперервний відпочинок, тобто вихідні дні, повинен бути не менше 42 годин. Загальним вихідним днем є неділя. Другий вихідний день при п'ятиденному робочому тижні встановлюється колективним договором або Правилами внутрішнього трудового розпорядку і, як правило, підряд, тобто або субота, або понеділок. На безперервно діючих виробництвах, в установах, організаціях вихідні дні працівникам надаються в різні дні тижня по черзі кожній групі працівників згідно графікам змінності. На виробництвах, пов'язаних з обслуговуванням населення, де робота не може впиратися в загальний вихідний день (магазини, театри, музеї і ін.), вихідні дні встановлюються в різні дні тижня по черзі кожній групі працівників згідно правилам внутрішнього трудового розпорядку. Робота у вихідні дні забороняється. Допускається залучення лише окремих працівників з їх письмової згоди тільки у виняткових випадках, визначуваних законодавством: - для запобігання або ліквідації суспільного або стихійного лиха, виробничої аварії або негайного усунення їх наслідків; - для запобігання нещасним випадкам, загибелі або псуванню виробничого майна; - для невідкладних, непередбачених наперед робіт, від термінового виконання яких залежить надалі нормальна робота всього виробництва або окремих його підрозділів. До робіт у вихідні дні не притягуються вагітні жінки і працівники молодше 18 років. Робота у вихідний день компенсується відгулом або, за згодою сторін, в грошовій формі - не менше подвійного розміру оплати. www.shkolazhizni.ru http://jeybeauty.com.ua/d2/1624 Коли дитина тільки народилася, усім непросто. А особливо непросто молодим татам. Стаття написана для того, щоб допомогти розібратися з проблемами, які виникають в більшості сімей. Сім'я і діти Sat, 02 Aug 2008 14:53:00 +0300 Коли дитина тільки народилася, усім непросто. А особливо непросто молодим татам. Стаття написана для того, щоб допомогти розібратися з проблемами, які виникають в більшості сімей. Не доводиться сумніватися, що в сім'ях, де народження дитини очікується з радістю, майбутні тата також відчувають певну перебудову своєї психіки. У більшості випадків ця перебудова обумовлюється тим, що майбутньому батьку доводиться більше працювати по будинку (що багато чоловіків не люблять робити), а потім, коли дружина опиняється в родильном будинку, приймати всі турботи по будинку, включаючи сюди і власне годування, цілком на себе. Не стає положення молодих тат краще, коли дружина повертається з дитиною з пологового будинку. Допомога багатьох батьків обмежується розвішуванням пелюшок у ванній та нескладною роботою по будинку. Але навіть такі прості операції, як розвішування пелюшок у ванній і нескладна робота по дому, викликають у багатьох молодих батьків відчуття величезної втоми. Якщо пригадати, що в цей же час починає відчувати величезну втому і молода мати, то ви, вважаємо, аніскільки не здивуєтеся, дізнавшись, що цей період може дуже легко стати прелюдією драми, яка загрожує в самому недалекому майбутньому розігратися в сім'ї. Ми не будемо зараз зупинятися на психічних навантаженнях, що відчувають молоді татусі, поговоримо про те, як потрібно поводитися в цій ситуації молодій матері. Перш за все кожна молода мати має добре знати як сильні, так і слабкі сторони свого чоловіка, особливості його дитинства і виховання, звички, смаки і так далі. Докорами, а тим більше скандалами тут нічого не вирішити. Не коріть своїх чоловіків, не висміюйте їх "маленькі слабкості", постарайтеся знайти для них добрі слова, а ще краще приголубте їх. Люди старшого покоління, що пройшли через війну і побували в госпіталях, розкажуть вам, яку величезну роль у їх одужанні після навіть найважчих поранень, коли вони не знаходили собі місця від нестерпного болю, зіграли медичні сестри і няньки, що відносилися до них як до безпорадних дітей, яких потрібно приголубити. Багато що залежить і від індивідуальних особливостей молодих батьків і відносин, що склалися між чоловіком і дружиною до народження дитини. Іноді у чоловіка не виходить допомогти дружині. І таких чоловіків зрозуміти можна: адже вони хочуть зробити якнайкраще, а ось як саме зробити краще вони і самі не знають. У такий момент вони почуваються гірше, ніж молода мама, у тисячі разів. Підтримуйте, показуйте, що і як робити, пояснюйте, чому дитина плаче, чому сміється, пояснюйте все, що тільки може бути незрозумілим для вашого чоловіка. Мяко, не нотаціями, а легенькими підказками, щоб він не почувався дурним. Найкраще було б, якби він почитав книжки про виховання та догляд за дітьми ще під час вагітності, але ніколи не буває пізно. Для встановлення правильного психологічного клімату в сім'ї необхідно, щоб молодий батько відразу ж включився в питання турботи про свою дитину. Не соромтеся частіше звертатися до чоловіка з різними проханнями, не вимагайте від нього, щоб він "сам здогадався, що потрібно зробити", у нього немає ще ніякого досвіду батьківства, щоб самому про все здогадуватися. У цьому сенсі на стороні молодої матери є певні психологічні переваги, що полягають в тому, що в ній говорить інстинкт материнства. Якщо ви не почнете підпускати молодого батька до дитини, якщо вирішите, що користі від вашого чоловіка все одно ніякої, не виключено, що молодий батько дуже скоро почне обтяжуватися дитиною: його дратуватиме ночами дитячий плач, який не дає йому виспатися, дратуватиме безлад в квартирі, ваш зовнішній вигляд, неможливість спокійно посидіти перед телевізором або з книгою в руках, поїсти в нормальній обстановці і багато що інше, іншими словами, відсутність всього того, що він мав до народження дитину і до чого звик. Особливих слів заслуговують сексуальні потреби чоловіка, які з народженням дитини у нього нікуди не зникли, тоді як сексуальні потреби молодої матери в перші місяці життя дитини не грають для неї тієї ролі, яку грали раніше. І в цьому відношенні психічні навантаження, що припадають на сторону молодої матері, не йдуть ні в яке порівняння з психічними навантаженнями, що припадають на сторону молодого батька. Та молода мама має памятати про те, що найчастіше чоловіки зраджують дружинам саме в перший рік життя їх дитини. Тут потрібно поговорити, знайти компроміс, потрібне розуміння. Як би не було складно. Що тут можна порадити молодій матери? Перш за все запам'ятати, що як материнство, так і батьківство, крім неоднакових психічних навантажень, сприяють подальшому формуванню особистості як жінки, так і чоловіка. У цьому інтереси молодої матері й молодого батька сходяться, оскільки інтереси ці направлені на турботу про дитину, а від дитини знову до них і один на одного. Саме ця схожість інтересів створює базу знаходження "спільної мови" між молодими батьками. Направте свої зусилля на виявлення дійсних потреб вашого чоловіка одночасно доручіть йому те, що він почне робити з задоволенням: вести щоденникові записи в альбомі "Наша дитина", фотографувати її й вас, записувати на магнітофон "вокальну творчість" дитини, допомагати купати її, вимірювати температуру води у ванні, підігрівати їжу... Головне - ви маєте створити таку атмосферу в сімї, щоб йому дійсно було цікаво й приємно все це робити. Для цього, по-перше, чоловік не має бути позбавленим вашої любові та розуміння, щоб він підсвідомо не вважав дитину своїм суперником у боротьбі за увагу коханої жінки. Ізоляція ж молодого батька від дитини може призвести до того, що ваш чоловік все частіше знаходитиме приводи, щоб "затриматися" після роботи, "зникнути" на суботу і неділю з дому, вас це буде додатково нервувати, почнуться дрібні причіпки один до одного, сварки, а потім і скандали, за якими може трапитися і так наступить розлучення. Це найгірший варіант, та ви маєте знати, що він реальний. Отож, бажаю вам багато любові у сімї, жіночої мудрості та чоловічого розуміння. www.mama-tato.com.ua http://jeybeauty.com.ua/d3/1622 Якщо ви клікнули на цей заголовок, то це може означати дві речі: ви остаточно вирішили завести коханця, і це буде останнім поштовхом, або вам просто цікаво. Як мовляв старина Фрейд, іноді сигара може бути просто сигарою. Кохання і секс Fri, 01 Aug 2008 22:45:00 +0300 Якщо ви клікнули на цей заголовок, то це може означати дві речі: ви остаточно вирішили завести коханця, і це буде останнім поштовхом, або вам просто цікаво. Як мовляв старина Фрейд, іноді сигара може бути просто сигарою. Якщо я почну вас відговорювати, це подіє приблизно як напис "Міністерство охорони здоров'я попереджає" на завзятого курця. Тому приступимо до справи. Для початку потрібного визначитися, навіщо вам потрібний коханець. Не зовсім етично проводити аналогію з собаками, але ти не менше. Собак люди заводять з різних причин: деяким потрібно відчувати себе в безпеці, інші заводять собак рідкісної породи і краси, щоб похвалитися перед оточуючими, для третіх собаки - це об'єкт, на яких можна направити свою незатребувану і нереалізовану любов. Вражаюча схожість з коханцями, правда? Мабуть, ваш чоловік лисий, малий зростом і неосвічений, і ви вважатимете за краще прийти на зустріч з однокурсницями з ефектним м'язистим мачо. Або ваш чоловік скупий на ніжність, і ваші палкі поцілунки йому особливо не потрібні, тоді вам потрібний чуттєвий чоловік, любитель романтики. Особисто я - не прихильниця зрад, але деколи знаходяться ті або інші причини майже у кожної жінки. Умовно коханців можна розділити на три категорії. Зрозуміло, категорій більше, але, як правило, виникає необхідність в коханцях для сексу, коханцях для спілкування і віртуальних коханцях. Коханці для сексу У вашому чоловіку вас влаштовує все: він прекрасна людина, любить дітей (якщо вони у вас є), сам собі готує сніданок і масажує вам плечі, коли ви втомилися. Але в ліжку він повний нуль. Або він не любить цілуватися. До речі, вчені довели, що жінки надають поцілункам величезне значення в плані інтимності. Більше того - цілуватися навіть корисно для здоров'я. Ну, ми то з вами давно про це здогадувалися, а він все одно не любить! І що робити нещасним жінкам в даній ситуації? Гормони вбивають принципи, що ще залишилися, і ви шукаєте коханця. Часто для жінки неважливо, одружений або неодружений представник даної категорії. З ним можна періодично зустрічатися, робити те, що вам подобається, і розходитися. Закоханість тут присутня далеко не завжди (для цього у вас є інший об'єкт). Плюси: Знайти коханця для сексу не складає великих труднощів. Вони - скрізь: на роботі, в парку, в барі або у вашому під'їзді. Мінуси: Незабаром ви можете зрозуміти, що оргазм без (хоч би) закоханості - не оргазм. А закохатися ви в нього або не можете - він не такий інтелектуал, як ваш Сашенька, або не хочете - у нього дружина і троє дітей, а на фіг вам таке щастя треба? Коханці для спілкування Ваш чоловік - гігант великого сексу, але поговорити з ним немає про що. Ну набрид вам футбол і його іржава "копійка". А так хочеться в театр, або обговорити останній шедевр Муракамі, або просто поговорити про добро і зло. А ваш або не може, або не хоче. До речі, інші вчені з'ясували, що подружжя з однаковим рівнем освіти зазвичай щасливіше, ніж ті, у кого рівні професійної кваліфікації сильно відрізняються. І тоді з'являється він. Ви його зазвичай називаєте другом, або приятелем, або просто однодумцем. З ним можна поговорити про все і ні про що. Секс від нього, за великим рахунком, не потрібний. Та і до чого вам секс, коли можна обговорити чоловічу психологію на прикладі вашого чоловіка, посперечатися до хрипоти про карму, про книжку Киойосаки або про фільм братів Коенов. Це такий інтелектуальний секс з подвійним оргазмом. Плюси: Мати однодумця - завжди приємно, а коли він з "ворожого табору", це не тільки приємно, але і корисно. Мінуси: Можна махом закохатися, і в найближчому часі ваш приятель візьме на себе обов'язки першої категорії. Але, на жаль, відчуття від спілкування будуть вже не такі гострі. Віртуальний коханець На перший погляд, найбезпечніший варіант. Досвідчені, пардон, "заводчиці" віддають перевагу саме йому. Завдяки буйній жіночій фантазії і навороченим сучасним технологіям ви отримаєте все вищеперелічене в одному флаконі, або в одному чаті, а потім в листі. В той же час ваша совість може бути чиста - ви заспокоюєте себе тим, що тільки переписуєтеся, обмінюєтеся фотографіями і шлете SMS. Віртуальне спілкування дозволяє, з одного боку, розкріпачитися, а з іншої - приховати все те, що ви при звичайному спілкуванні посилено прагнете приховати. Плюси: Перше - це зручно. Друге - це ніби як і не зрада. Мінуси: Дуже скоро вам захочеться споглядати свого привабливого співбесідника в реальному житті. У вісімдесяти, якщо не в дев'яноста відсотках випадків ви розчаруєтеся. Він опиниться... не таким - не таким комунікабельним, не таким симпатичним, і т.д. Що стосується тих, що залишилися 10-20 відсотків, читайте вище. Перш ніж зробити крок - і вийти на вулицю або в Інтернет, або набрати телефонний номер, - добре подумайте. Мабуть, ваша сім'я зараз переживає важкий період, і всі зусилля потрібно направити всередину, а не назовні. Загалом, Міністерство охорони здоров'я все-таки попереджає. www.woman.zelen.ru http://jeybeauty.com.ua/d0/1621 Цариця Клеопатра, яка славилася на весь світ красою і привабливістю, обожнювала приймати ванни, які робили її шкіру приголомшливо ніжною, гладкою і до того ж, допомагали розслабитися і відпочити. Клеопатра знала толк в косметиці, аромотерапії і в том Краса і здоров'я Thu, 31 Jul 2008 23:10:00 +0300 Цариця Клеопатра, яка славилася на весь світ красою і привабливістю, обожнювала приймати ванни, які робили її шкіру приголомшливо ніжною, гладкою і до того ж, допомагали розслабитися і відпочити. Клеопатра знала толк в косметиці, аромотерапії і в тому, як компоненти різних сумішей впливають на шкіру, на настрій. Найвідоміший рецепт "від Клеопатри" - Розслабляюча ванна з молоком і медом. Розведіть пакет сухого молока (не менше 200 грам і до 40 пакетів - чим більше, тим краще) в теплій ванні, підставте чашку підігрітого меду під струмінь води, щоб утворилася піна. Інший варіант: Змішайте стакан сухого молока, 2 столових ложки меленого мигдаля, 2 столових ложки меленого геркулеса і декілька крапель ефірної трояндової олії. Додайте 2 столових ложки суміші у ванну з теплою водою і полежіть в ній 15 хвилин. Шкіра після цього ще довго буде свіжою і ароматною; Для зняття стресу краще за все підійдуть ванни з ромашкою 1 стол. ложка масла абрикосової кісточки (можна використовувати морську сіль, молоко, сливки) змішайте з 6 краплями лавандового і 2 краплями ромашкового масла і додайте в гарячу ванну. Найсильнішим розслаблюючим ефектом володіють аромати лаванди, меліси, сандалового дерева і бергамота. Масла додайте у вже готові ванни: від жари масла швидко випаровуються і втрачають свою силу. Ромашка (суцвіття) 45г. Липа(суцвіття і листя) 45г. Якщо прийняти таку ванну увечері, то спокійний глибокий сон вам гарантований. Вранці, вона допоможе вам спокійніше зустріти новий день. Оновлюючі ванни з лавандою і м'ятою Ягоди ялівцю 30г. Суцвіття лаванди 30г. Ялівець і лаванда сприяють кращому зволоженню шкіри і розслабленню м'язів після спорту або виснажливої фізичної роботи і допомагає відновити сили. Візьміть 8 пакетиків чаю з м'ятою; 1 стакан морської солі. Наберіть у ванну гарячої води (біля +40 (С). Розчиніть в ній сіль, опустіть пакетики чаю. Вже через дві хвилини ви відчуєте, як напруга спадає. Освіжаючі ванни Для цієї ванни буде потрібно - вербени 30г. темного меду 30г. Добре відомий освіжаючий ефект темного меду разом з ніжним лимонним ароматом вербени робить цей концентрат прекрасним помічником у відновленні сил і справляє приємне бадьорюще враження, наприклад коли за вікном холодно або перед важливим вечором. 1 стакан висушених пелюсток троянди або п'ять крапель улюбленого квіткового парфуму; піна для ванни. Правила приготування. Під струменем води (ідеальна температура + 38 (С) збийте піну і киньте у ванну рожеві пелюстки. Оздоровчі ванни: Ванна з імбиром і апельсином 3 ст. л. настоянки ехінацеї; 2 плоди імбиру;1 великий апельсин; 1 ч. л. меду. 2,5 ст. л. ехінацеї розчиніть в 0,5 л води і вилийте у ванну (+ 39-41 (С). Додайте 1,5 подрібнених на терці плоду імбиру і часточки апельсина. Приготуйте стакан чорного чаю, додайте в нього 0,5 ст. л. настоянки ехінацеї, мед і імбир, що залишився. Цей коктейль необхідно пити під час прийому ванни - для посилення оздоровчого ефекту. З женьшенем Візьміть З пакетика женьшеневого чаю; 3 ст. л. меду. Секрет цієї ванни належить кореянкам. Завдяки активним рослинним компонентам, що містяться в женьшені, шкіра стає гладкою, як шовк, а мед виводить шлаки і додає їй м'якість. Нюанс: перш ніж опуститися в запашну воду, косметологи радять для посилення ефекту зробити невеликий самомасаж - нанести на долоні мед і поплескати по проблемних місцях. Наповніть ванну теплою водою (+ 37-39 (С), опустіть пакетики з женьшенем і розчиніть мед. Занурюйтеся поволі, щоб шкіра встигла звикнути і до температури, і до незвичайного складу води. www.ameno.ru http://jeybeauty.com.ua/d1/1612 Колекції жіночого одягу Linea Raffaelli (фотоогляд) Мода і стиль Tue, 29 Jul 2008 18:30:00 +0300 Колекції жіночого одягу Linea Raffaelli (фотоогляд) www.epochtimes.com.ua http://jeybeauty.com.ua/d2/1611 Вільні від дітей. Від забруднених пелюшок і пляшок з дитячим харчуванням, від безсонних ночей і невиправданих витрат. Вільні розпоряджатися своїм часом і своїм тілом по власному вибору, будувати кар'єру і особисте життя, ні на що не відволікаючи Сім'я і діти Mon, 28 Jul 2008 22:45:00 +0300 Чужі діти їх дратують, вид вагітної жінки викликає співчутливу посмішку. Вони - child-free, і цим все сказано. Вільні від дітей. Від забруднених пелюшок і пляшок з дитячим харчуванням, від безсонних ночей і невиправданих витрат. Вільні розпоряджатися своїм часом і своїм тілом по власному вибору, будувати кар'єру і особисте життя, ні на що не відволікаючись, не звалюючи на плечі тягар турботи про безпорадну істоту. Child-free (від англійського сhild - дитина, і free - свобода) - рух людей, виступаючих проти ідеї розмноження. У країнах Західної Європи і США сhild-free - достатньо могутня опозиційна структура, тоді як в Росії ідея child-free поки що більше схожа на якусь примару, що витає в повітрі. Та все ж контури цієї примари стають все більш чіткими; ідея свідомої відмови від потомства привертає все більшу кількість людей, стає популярною в різних соціальних і вікових групах. Квіти життя і гілка сакури Ще десять років тому признатися в тому, що ти проти народження потомства, означало обрушити на себе грім проклять. Сьогодні прихильники ідеї свободи від дітей не приховують своїх переконань, проте в цілому відношення суспільства до них не змінилося. Жінку, що не має дітей з принципу, більшість відносить до категорії психічно хворих людей. Її звинувачують в егоїзмі, інфантильності, збоченості і протиприродності бажань. Тобто "небажання". Прихильники традиційної схеми планування сім'ї, відстоюючи свою точку зору, нерідко оперують такими поняттями, як патріотизм і єство жіночої природи. Їх супротивники, child-free, як це не парадоксально, оперують тими ж поняттями, тільки тлумачивши їх на інший зразок: планета і без того перенаселена, а людина тим і відрізняється від тварин, що має розум і здатна управляти своїми інстинктами. "Розмноженці" - так презирливо називають child-free своїх опонентів. Втім, в звичайному житті більшості вдається цілком мирно уживатися з меншістю, а спори і конфлікти з приводу ідеї свідомої бездітності найчастіше ведуться на просторах Інтернету, там же і затухаючи. Одні продовжують вирощувати "квіти життя", інші - милуватися гілкою сакури, яка цвіте, але не приносить плодів. Вільний вибір Причин, по яких жінка робить вибір на користь child-free, достатньо багато. Нелюбов до дітей - лише одна з них, втім, найбільш поширена. Більшість прихильниць ідеї відмови від потомства признались, що саме вона найчастіше фігурує в числі найбільш важливих. Спостерігаючи чужих дітей і аналізуючи власну реакцію неприйняття, жінка розуміє, що таке "щастя" їй абсолютно ні до чого. Їй важко повірити, що, не дивлячись на нелюбов до сторонніх дітей, вона цілком могла б полюбити власне чадо. Вона щиро не розуміє, що може примусити жінку зважитися на народження дитини. І навіть намагаючись іноді відшукати в собі зачатки материнського інстинкту, не знаходить їх. Спостерігаючи за тими, хто породив на світ потомство, вона бачить лише негативні наслідки цього кроку, кожного разу переконувавшись, що життя молодої жінки з народженням дитини змінюється в гіршу сторону. Кар'єрні цілі характерні чи не для ста відсотків прихильниць child-free. Наявність дитини розглядається як чинник, що заважає творчій, професійній, соціальній самореалізації. Значний список імен тих жінок, які зуміли добитися успіху, вдало поєднуючи виховання дітей і кар'єру, не є для child-free переконливим. Адже тих, кому довелося, виховуючи дитину, принести в жертву мрії про кар'єру, значно більше, просто їх імена нікому не відомі. Заради кар'єри і вільного життя жінка готова піти на все, навіть на операцію по стерилізації, яку в нашій країні робити дозволено далеко не всім. Боязнь пологів і прагнення зберегти красу тіла властиві більшості child-free юного і молодого віку. Ця причина може показатися смішною, враховуючи, яка кількість жінок нас оточує (зокрема кінозірок, серед яких зараз наступив справжній бебі-бум) з фігурою, що чудово збереглася після пологів. З часом, як правило, ця причина виявляється другорядною для child-free, поступаючись місцем комплексу ідей про свободу. Для багатьох жінок ідея свободи від дітей стає частково вимушеною: небажання мати дитину приходить "замість" неможливості її мати з причини, наприклад, безпліддя або матеріальної незадоволеності. А деякі вибирають child-free як форму соціального протесту проти суспільства, що нав'язує своїм членам ідею про обов'язкове продовження роду. У числі причин, хоч і на останньому місці, може фігурувати мода: популярність child-free, що росте, говорить сама за себе. www.ameno.ru