Потіти не шкідливо?

Навесні ми потіємо в півтора рази активніше, ніж взимку. А влітку - годі і казати! Чи можна позбутися проблеми, про яку в порядному товаристві й говорити не прийнято?
Через потові залози ми щодня виділяємо близько 3 склянок рідини. Справжніми струмками ллє піт у жителів тропіків - до 4 л, марафонців - 7,5 л, шахтарів у забої - 10 л, повідомляє medhelp-clinic.ru. Порушення роботи залоз внутрішньої секреції майже завжди викликають посилене потовиділення. При захворюваннях щитовидної залози воно супроводжується поганим настроєм, плаксивістю і безсонням, вовчим апетитом, але при цьому різким схудненням (гіпертиреоз) або, навпаки, млявістю, сонливістю, швидкою стомлюваністю (гіпотиреоз). А якщо хворий окрім пітливості скаржиться на підвищену спрагу і напади нічного голоду, фахівець змусить його здати кров на цукор, тому що запідозрить діабет.
На нашому тілі близько 3 мільйонів потових залоз. Кожна залоза має довжину всього 3 мм. Але завдяки цим залозам нам не доводиться влітку ходити з висунутим язиком, як це роблять наші чотириногі улюбленці. Велика частка потових залоз розташована на стопах, долонях, у пахвових западинах.
Тим, хто страждає на підвищене потовиділення, влітку слід відмовитися від гострої їжі. Речовини, що містяться в прянощах, потрапляючи в потові залози, викликають сильне запалення. Виділення поту підсилює і алкоголь. Зате невелика кількість солоного зменшує спрагу і знижує виділення поту, стверджує superstyle.ru. Щоб полегшити своє життя в спеку, слід носити одяг із натуральних тканин, а також легке взуття.
Підвищена пітливість може бути індивідуальною особливістю людини або спадковою, а може бути і симптомом тієї або іншої хвороби. Тому, якщо ви почали раптово багато потіти, поспішіть до лікаря.
Нас найчастіше хвилює не сам піт, а його запах. Зараз продають величезну кількість дезодорантів та антиперспірантів у вигляді роликів, твердих паличок (стіків) і спреїв. Дезодоранти припиняють або знищують ріст і розмноження мікроорганізмів, що викликають неприємний запах. Антиперспіранти містять солі алюмінію або цинку. Вони звужують протоки потових залоз, зменшуючи процес потовиділення на 40 %, але мікробів вони практично не знищують.
Багато вчених вважають, що як антиперспіранти, так і дезодоранти є шкідливими. Поки вчені досліджують і диспутують, нам потрібно якось подбати про себе. Як і здоров'я зберегти, і гроші заощадити, і запаху поту позбутися?
Існує безліч народних способів, що зменшують пітливість і позбавляють неприємного запаху. У наших бабусь найпопулярнішим засобом від поту була настойка з хвоща.
50 грам сухого хвоща залити півлітрою горілки. Настоювати 2 тижні в темному місці. Протирати все, що потіє, вранці і ввечері після душу або ванни.
Тим, у кого потіє і блищить обличчя, допоможе ранкове вмивання міцним чаєм. Змивати чай не потрібно. Окрім зменшення пітливості щоденні умивання чаєм додають обличчю красивий відтінок натуральної легкої засмаги і свіжості.
Для того щоб менше потіли руки, після миття їх споліскують водою з нашатирним спиртом - 1 ч. ложка на 1 л води.
Російські красуні робили для рук вечорами ванни з листя берези.
2 ст. ложки свіжого подрібненого листя заливали стаканом окропу. Настоювали протягом години. Проціджували, розводили холодною водою і тримали в розчині руки півгодини. Потім насухо витирали, змащували сільською соняшниковою олією і надягали бавовняні рукавички.
Від цієї процедури не лише зменшується пітливість, але й зберігається м'якість і гладкість шкіри. Ванни влаштовують протягом 20 - 30 днів.
Для зменшення пітливості ніг корисно робити прохолодні ванни з настою шавлії, міцного чаю, хвоща, дубової кори - вони містять дубильні речовини, зменшують потовиділення.
2 ст. ложки сухої сировини залити 1/2 літра окропу, кип'ятити хвилин 10 - 15. Настоювати протягом 40 хвилин, процідити, вилити в таз, розбавити холодною водою. Опустити в таз ноги і тримати хвилин 10 - 20. Після ванни підошву і нігті на ногах протерти скибочкою лимона або настоєм м'яти. Процедуру цю рекомендується робити увечері після роботи протягом всього літа. А вранці можна промити ноги ясно-рожевим розчином марганцівки, насухо витерти, посипати тальком або дитячою присипкою. І лише після цього надіти шкарпетки.
Запах поту зникає, якщо з'їдати натще 1/2 чайної ложки кориці, штук 5 стиглих абрикос або випивати столову ложку соку селери.
Однією з найпростіших і найефективніших процедур є миття вранці та ввечері всіх частин тіла, що особливо потіють, розчином чайної соди. 1 чайна ложка на склянку кип'яченої води. Після такої процедури дезодорант буде непотрібним.
Корисно також умиватися настоєм ромашки, приймати вечорами ванну з додаванням ялицевого масла, а вранці пити повільними ковтками слабо заварений чай із листя шавлії протягом 2 - 3 тижнів.


В минулому ті часи, коли дівчина в окулярах викликала співчуття оточуючих. Сьогодні із засобу корекції зору вони перетворилися в стильний і модний аксесуар - їх носять навіть ті, у кого ...
Дискримінація за ознакою статі в корпоративному середовищі - факт, від якого не відхреститися при всьому бажанні. Менеджерами другого сорту традиційно вважаються жінки - особливо коли мо...
Життя після смерті – так можна назвати другу частину серіалу "Обручка". Ніхто не міг навіть припустити, що історія героїв Олександра Волкова та Юлії Пожидаєвої не закінчи...
Картопля запечена
Ретельно миємо 10 картоплин середнього розміру, розрізаємо навпіл. Змащуємо деко жиром, кладемо картоплю розрізаною частиною догори, зверху – шматочки са...
Курортне містечко Балчик - розташований в 40 км на північ від міста Варни, в одному з найзатишніших чорноморських заток,
захищеному мисом Каліакра. Якщо дивитися з моря, то місто чарує с...
«Красива жінка завжди викликає думку, що у неї хтось є. У підсумку, вона або не дістається нікому, або тому, хто ні на яку думку не здатний взагалі ... ». А чи справді це так... 